রাত গভীর। চারপাশ নিস্তব্ধ। সবাই যখন গভীর ঘুমে, তখন হঠাৎ কেউ বিছানা ছেড়ে নেমে গেল, দরজা খুলল, উঠোন পার হয়ে গাছে উঠে বসে রইল— শুনতে অনেকটা ভৌতিক গল্পের মতো লাগলেও চিকিৎসাবিজ্ঞানে এর ব্যাখ্যা আছে। ঘুমের ভেতর হাঁটা বা অস্বাভাবিক আচরণ, যাকে বলা হয় স্লিপওয়াকিং বা নিদ্রাভ্রম; এটা মানুষের আচরণকে কখনও কখনও বিস্ময়কর পর্যায়ে নিয়ে যেতে পারে।

স্লিপওয়াকিং হলো ঘুমের একটি ব্যাধি, যেখানে ব্যক্তি পুরোপুরি জেগে না উঠেই কিছু কাজ করতে পারেন। সাধারণত গভীর ঘুমের একটি পর্যায়ে এটি ঘটে। চিকিৎসকদের মতে, এ অবস্থায় মস্তিষ্কের একটি অংশ ঘুমে থাকলেও আরেকটি অংশ আংশিক সক্রিয় হয়ে যায়। ফলে ব্যক্তি চলাফেরা করতে পারলেও পুরোপুরি সচেতন থাকেন না।

ঘুমের মধ্যে কি সত্যিই গাছে ওঠা সম্ভব?

ঘুমের মধ্যে শুধু গাছে ওঠা নয়, আরও অনেক কাজই করতে পারে মানুষ। যেমন— সিঁড়ি বেয়ে ওঠা, রান্নাঘরে যাওয়া, দরজা খুলে বাইরে বের হওয়া, এমনকি গাড়ি চালানোর ঘটনাও ঘটে। তবে, এমন ঘটনা তুলনামূলক কম দেখা যায়। ঘুমের ভেতর গাছে ওঠার ঘটনা সাধারণত ঘটে থাকে, যদি ব্যক্তি ছোটবেলা থেকে গাছে ওঠায় অভ্যস্ত হন বা পরিবেশটি তার পরিচিত হয়। কারণ স্লিপওয়াকিংয়ের সময় শরীর অনেকটা অভ্যাসনির্ভরভাবে কাজ করে থাকে। তবে এখানে বড় ঝুঁকি হলো— ব্যক্তি নিজের নিরাপত্তা সম্পর্কে সচেতন থাকেন না। ফলে পড়ে যাওয়া, আঘাত পাওয়া বা দুর্ঘটনার আশঙ্কা বেড়ে যায়।